Soorten Yoga in Het Ontdekkingshuis

Yoga voor beginners

De beginnersgroep is een kennismaking met alle aspecten van yoga. We doen asana's of houdingen in combinatie met ademhalingsoefeningen. Resultaat: ontspanning, ruimere ademhaling en rustiger geest.. >Lees verder

yoga voor gevorderden

Bij de gevorderden doe je geen yoga, je beleeft yoga. Je aandacht is meer naar binnen is gericht en meditatie wordt onderdeel van je praktijk. Wekelijks worden teksten besproken die dieper inzicht in lichaam en geest geven. >Lees verder

Yoga en meditatie voor vrouwen

Dit is een specifieke, door Katrien ontwikkelde yogavorm voor vrouwen, die bijdraagt aan toename van vitaliteit en innerlijke rust.Yoga met respect voor de grenzen van je lichaam en meditatie om flexibeler en evenwichtiger in het leven te staan..... >Lees verder

Yoga Intensive: 28 nov 2020

Tijdens een intensive exploreer je een specifiek gebied bij jezelf. Deze intensive leert je de intieme relatie kennen tussen lichaam, adem, stem, geest en hart. Klank is evenals je ademhaling een middel om te focussen, om je zintuigen naar binnen te brengen en de stilte  >Lees verder

Zwangerschapsyoga en -coaching

Zwangere vrouwen hebben vaak niet voldoende tijd om even tot rust te komen en contact te maken met de baby in hun buik. Deze relaxatiemomenten brengen rust in je hele organisme, waardoor je meer kunt genieten van je zwangerschap. Dit geeft je baby ook een heel veilig gevoel.  >Lees verder

Individuele yoga

Bewegings- en ademhalingspatronen hebben grote invloed op je hele organisme.Tijdens een sessie krijg je meer inzicht in die patronen en leer je hoe je ze kunt doorbreken. Op maat gemaakte oefeningen verlagen >Lees verder

Deze pagina delen