Praktische info


Yoga

Dinsdag 5 en 19 juli 2016

19u30 - 21u30


Meditatie/mindfulness

Woensdag 13 en 27 juli 2016

19u30 - 21u30


Zang aan zee

Vrij 15 juli 10u - 12u


Plaats
en

Sint-Kruis Brugge (yoga/meditatie)

Strand Zeebrugge (zang)


Kosten

€ 12,- voor de losse avonden en zang aan zee per activiteit


Inschrijven

Bij voorkeur via dit

inschrijvingsformulier

, per

email

of telefonisch

: 050/67 52 74





Meditatie/mindfulness en Yoga in de Tuin

Deze zomeravonden zijn speciaal voor onze cursisten.

We doen yoga of we mediteren in de tuin van het Ontdekkingshuis.

De vele groene kleuren van de bomen rondom en alle zomerse natuurgeluiden nodigen uit om stil te worden vanbinnen.


De avonden zijn toegankelijk voor alle deelnemers. De yoga-oefeningen zijn heel eenvoudig en de mindfullness sessies zijn haalbaar voor iedereen die al een paar lessen yoga of meditatie en mindfulness heeft gevolgd.


De lessen duren 1u15. Daarna is er nog gezellig samenzijn met thee en een vuurtje in de tuin.

Bij slecht weer komen we samen in de koepelzaal.


Zang aan zee

Zingen en mediteren op het strand bij Zeebrugge.

Met het ruisen van de branding op de achtergrond laten we onszelf langzaam wakker worden met prachtige mantra's en andere liederen, die alle energiekanalen in je lichaam openen.

Een meditatie op het einde met live fluitmuziek maakt van dit geheel een diep ontspannende ervaring. Daarna drinken we koffie/thee samen met een kleine versnapering. Bij slecht weer zingen we in de Koepelzaal.



Yoga in Brugge in het Ontdekkingshuis

ZOMERPROGRAMMA 2016

Zang aan zee •  Meditatie en Yoga 's avonds in de tuin met thee en houtvuur