Yoga aanbod: overzicht



1. Yoga voor iedereen


Beginners

. De beginnersgroep is een kennismaking met alle aspecten van yoga. We doen

Asana's of houdingen - bewust worden van onze ....>

lees verder


Gevorderden

. In deze reeks ben je nog bewuster bezig met je bewegingen en ademhaling.

Je leert nog dieper te voelen en yoga wordt een innerlijke beleving. Bij de gevorderden doe je geen yoga, je ....>

lees verder


2. Zwangerschapsyoga

Zwangere vrouwen hebben vaak niet voldoende tijd om even tot rust te komen en contact te maken met de baby in hun buik. Deze relaxatiemomenten brengen rust in je hele organisme, waardoor je meer kunt genieten van je zwangerschap. Dit geeft je baby ook een heel veilig gevoel.

De sessies brengen niet alleen

....>

lees verder


3. Yoga voor vrouwen

Dit is een specifieke, door Katrien ontwikkelde yogavorm voor vrouwen, die bijdraagt aan het in balans houden van de hormoonspiegel, innerlijke rust en vitaliteit.

Regelmatige beoefenen van deze zachte yogavorm zorgt voor:

• toename van vitaliteit  ....>

lees verder


4. Yoga bij rug- en nekklachten

Nek- en rugpijn zijn vaak een grote belemmering om op een natuurlijke manier te bewegen in je dagelijks leven.

Door een verkeerde manier van bewegen, gaat je lichaam vaak nog meer opspannen waardoor je na verloop van tijd ook pijn kan ervaren in andere delen van je lichaam.

De yoga in deze groep is veilig voor mensen met nek- en rugproblemen. De oefeningen zijn eenvoudig en je leert om je grenzen te respecteren.

Door een betere manier van bewegen en ademen zal pijn minder overheersend worden en zal je lichaam dieper ontspannen ....>

lees verder



Yoga in Brugge in het Ontdekkingshuis
Welkom!
Welkom!